środa, 18 lipca 2012

jeansy

Mam marzenie...
chciałabym sobie kupić jakieś fajne jeansy i wyglądać w nich jak milion dolców!

Niestety.. przykra rzeczywistość wygląda tak:


(chociaż czasem myślę że to nie moje boczki to jednak prawdy nie da się ukryć:)


A tak chciałabym żeby rzeczywistość wyglądała:






 No więc:
NOWA PUPA = NOWE JEANSY!
(w innym wypadku nie będzie nagrody!)

poniedziałek, 16 lipca 2012

come back

Witam ponownie :)
Chwilkę mnie nie było, przystosowywałałam się do nowego miejsca, zapomniałam o dyscyplinie i ćwiczeniach, skupiłam się na pracy i imprezach...
Czas jednak dać sobie na wstrzymanie bo dzięki temu wcale lepiej się nie czułam... a wręcz przeciwnie. W ciagu tego czasu moim największym ćwiczeniem były dwa spacery z psem, które dały mi tyle radości, że aż trudno uwierzyć, że ruch może wyzwalać tyle energii i pozytywnych uczuć! :)

Dość ględzenia..
Zakupiłam SHAPE z nową płytą Ewy i ruszam!

Jakie założenia?:
- jeść zdrowo (ani za mało ani za dużo)
- nie jeść po 20.00 (tutaj czas inaczej się rządzi, a ja cały dzień siedzę w pracy więc po 20.00)
- 3 razy w tygodniu Ewa
- 3 razy w tygodniu bieganie interwałowe z psem (pożyczonym, ale zakochałam się)
- nie pić alkoholu? WCALE!

Na razie nie dorobiłam się tutaj wagi. Jedyne co posiadam to metr. Nim będę się sugerować i najważniejsze - samopoczuciem!

Czuję, że tym razem się nie poddam! Konsekwencja! Cel!